a la/s

"Kami banyak membantu para desainer saat acara London Fashion Week kemarin. Dari sanalah kami menemukan ide-ide baru. Mereka meminta potongan tertentu untuk disesuaikan dengan koleksi tren tahun mendatang, baik dari cutting busana dan warnanya. Dari sanalah kami menginterpretasikan tren gaya rambut tahun 2011 nanti," jelas Cayley Norman, National Artistic Director Australia dari Toni and Guy beberapa waktu lalu di L'Oreal Academy saat menunjukkan tren tata rambut yang diperkirakan akan tren di tahun depan.

Cayley bersama rekannya, Kelly Wright, National Technical Director Toni & Guy Australia menyempatkan diri mampir ke Jakarta setelah mendapatkan pengarahan dari markas besar Toni & Guy di Inggris mengenai tren gaya rambut 2011 nanti. Mereka menjelaskan, untuk penataan rambut gaya Toni & Guy, akan berkisar kepada gaya potongan rambut yang acak, serta berwarna terang. Tren yang dibawakan itu diberi tajuk, "Project 10".

"Project 10 secara garis besar, memberikan kesempatan kepada para pelanggan untuk menata rambutnya dengan waktu seminim mungkin, tetapi dengan hasil yang maksimal, baik untuk yang suka rambut pendek, maupun yang rambutnya panjang," jelas Cayley lagi.

Ditambahkan Kelly, di tahun-tahun ini, masyarakat sudah sangat peduli akan waktu yang mereka miliki. Inspirasi pun didapatkan dari gaya grunge. Gaya grunge yang asalnya dari Inggris itu cenderung bergaya cuek. Gaya grunge banyak bermain dengan fashion, dengan potongan rambut cuek, tak terlalu rapi, tetapi tetap ditata sekilas.

"Masyarakat Indonesia memiliki warna kulit yang cantik. Warna rambut pun hitam, jadi menurut saya akan bagus menggunakan warna-warna terang kepirangan. Tetapi gunakan warna pirang di bagian dalam atau di bawah rambut asli. Biarkan warna hitam rambut asli tetap di sekitar area wajah," jelas Kelly yang banyak menangani pewarnaan rambut. Menurut Kelly, untuk pewarnaan, tahun 2011 akan berkisar pada warna pirang, pink, tembaga, dan dan merah.

Cayley menjelaskan, tahun ini mereka mengeluarkan 8 gaya potongan rambut; Bowie, Masha, Kyluv, Ilona, Anbaric, Veeka, Enki, dan Sylvette. Masing-masing memiliki gaya dan tipe yang bisa disesuaikan dengan kepribadian, jenis, dan ketertarikan klien. Potongan rambut yang terinspirasi dari para seniman musisi, desainer, muse Picaso, dan lainnya ini bisa Anda tilik di gerai-gerai Toni & Guy.

a la/s

Ini celana dalam khusus. Dengan menempatkan desain daun di bagian intim sang perancang busana ini memastikan bagian tersebut aman dari pengamatan alat pemindai di bandara. Demikian diberitakan AP, Selasa (23/11/2010).

Sang perancang Jeff Buske mengatakan bahwa hasil temuannya ini menggunakan metal yang bisa melindungi bagi paling pribadi seseorang ketika melewati mesin pemindai di bandara.

Buske asal Las vegas, Amerika Serikat, celana dalam yang diberi nama Rocky Flats Gear, ini sangat aman dan nyaman di tubuh dan bahan metal yang digunakan tak akan membuat metal detektor berbunyi. Jika celana dalam pria didesain dengan model gambar daun maka khusus untuk perempuan gambarnya seperti genggaman tangan.

Dengan makin meningkatkanya aksi teroris dan menyimpan bahan peledak di tubuh, sejumlah bandara memberlakukan pemindaian seluruh tubuh untuk memastikan penumpang tak menyembunyikan bahan berbahaya saat masuk ke dalam pesawat.

a la/s

TAHUKAH Anda, makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita bisa mengurangi atau justru memperparah keriput yang muncul di wajah. Jika selama ini Anda hanya memperhatikan perawatan luar untuk menjaga kulit wajah tetap kencang dan awet muda, mulai kini masukkan bahan makanan antipenuaan ke dalam diet Anda.

Ahli gizi asal New York, Keri Glassman, dalam buku berjudul 'The O2 Diet,' menekankan pentingnya mengganti makanan yang digoreng dan diawetkan. Pilihlah makanan yang segar dan kaya antioksidan untuk mengurangi garis-garis kerutan di wajah secara alami. Tambahkan pula sejumlah bahan makanan yang direkomendasikan ini ke dalam diet Anda:

Air lemon
Asupan tinggi air merupakan kunci kesehatan secara keseluruhan. Tapi, menambahkan jus lemon segar ke dalam botol minum Anda membantu mendetoksifikasi hati. Artinya, metabolisme pembakaran menjadi lebih cepat, sehingga menghasilkan kulit lebih cerah dan bening.

Omega 3
Salmon, biji rami, dan bubuk chia memiliki sifat antiinflamasi alami yang membuat kulit bersinar. Biji rami diperlukan untuk membantu tubuh menyerap nutrisi. Tambahkan biji rami dan bubuk chia ke dalam smoothies, puding, atau bubur untuk rasa lebih lezat.

Lemak sehat
Lemak baik yang ditemukan di dalam avokat, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan mentega almond, membantu mentransportasikan vitamin ke seluruh tubuh. Lemak sehat menjaga kulit tetap terhidrasi, dan mencegah kulit kering dari risiko kerutan dan keriput.

Vitamin A dan C
Kedua vitamin ini kaya akan antioksidan, yang berarti mampu melawan agresor lingkungan penyebab penuaan dan kerutan pada kulit. Vitamin C, seperti terdapat dalam stroberi, sangat baik untuk produksi kolagen. Sementara itu, vitamin A juga membantu kulit memperbaiki dan memperbarui dirinya sendiri. Vitamin ini mudah dijumpai dalam sayuran hijau seperti bayam, dan buah-buahan oranye seperti melon.

Teh hijau
Daun teh hijau yang kaya antioksidan, memiliki sifat pelindung cahaya alami, yang berarti memperkuat pertahanan kulit melawan sinar matahari yang berbahaya dan dapat menyebabkan penuaan. Cari teh hijau versi organik untuk mendapatkan hasil lebih optimal.

Cokelat hitam
Berlawanan dengan kepercayaan populer, kakao bukan penyebab di balik serangan jerawat di wajah. Sebenarnya, gula, susu, dan pengisi (fillers) bermutu rendah lainnya yang menjadi penyebab iritasi kulit. Sepotong kecil cokelat hitam murni dan organik justru baik untuk kulit. Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu melindungi sel-sel kulit dari proses penuaan.

a la/s

Tren biasanya muncul pertama kali dari panggung peragaan busana. Setelah itu para selebriti mulai menirunya, dan diikuti oleh kalangan biasa. Namun justru karena dikenakan oleh para model di runway itulah, tren ini sebenarnya tidak bisa diterapkan begitu saja oleh orang biasa. Seringkali, riasan wajah para model adalah bentuk kreativitas yang dibuat agar terkesan menonjol di atas panggung.
Nah, ada beberapa tren kecantikan yang sebaiknya tidak Anda tiru, karena tidak terlihat baik. Kalaupun Anda ingin memakai tren ini, lakukan modifikasi agar lebih sesuai dengan bentuk wajah dan penampilan Anda secara keseluruhan.
1. Alis supertipis
Banyak perempuan rela mencukur gundul alisnya, agar bisa membuat alis baru dengan bentuk yang sesuai keinginannya. Boleh saja sih, tapi sebaiknya Anda merapikan saja alis Anda yang berantakan, lalu menggambar alis tambahan dengan bentuk yang lebih baik. Dengan cara ini, alis Anda masih terlihat natural. Jangan membuat alis yang sangat tipis, seperti yang terjadi pada Pamela Anderson ini, karena membuat wajahnya jadi kurang proporsional.
2. Lipstik warna muda, lipliner warna tua
Fungsi lipliner sebenarnya adalah membentuk garis bibir Anda, bukan untuk ditampilkan sebagai perhatian utama dari bibir Anda. Tren ini dulu sempat muncul di akhir tahun 90-an, ketika Kim Mathers (istri rapper Eminem) kerap tampil dengan bibir pucat yang diberi lipliner warna ungu. Ternyata, tren ini masih dianggap keren oleh Pamela Anderson, yang saat ini juga masih sering merias bibirnya seperti itu. Anda tahu mengapa tren lipliner ini sebaiknya tak diterapkan? Karena Anda seperti belum menuntaskan tata rias Anda.
3. Lipstik dan kuteks hitam
Kecuali Anda Lady Gaga, bintang remaja pembangkang Taylor Momsen, atau model yang tengah memeragakan busana di runway, Anda bolehlah memakai riasan serba hitam. Lipstik dan cat kuku hitam memang populer dalam beberapa tahun terakhir. Awalnya model hanya mengenakan warna burgundy yang gelap, lalu akhirnya menjadi hitam kelam seperti penyanyi gothic. Riasan serba hitam tidak memberi kesan feminin, dan terlalu tajam. Lebih baik, Anda memakai riasan smokey eyes.
4. Hair extension
Pemanjang rambut ini sebenarnya merupakan inovasi yang hebat. Bayangkan, Anda bisa mengubah penampilan dalam sekejap. Pendek jadi panjang, lurus jadi keriting. Sayangnya, tidak semua salon bisa menyediakan layanan hair extension yang baik. Seringkali, rambut asli yang lebih pendek menyembul di antara rambut panjang yang palsu. Hal ini sama sekali tidak sedap dipandang. Seolah-olah, Anda justru baru mengalami salah potong rambut sehingga rambut Anda ada yang panjang dan ada yang pendek.
Selebriti yang mengenakan tren ini dengan cara terburuk adalah Britney Spears. Ia sering sekali tampil di depan umum dengan rambut acak-acakan, dan hair extension-nya lepas di sana-sini. Memangnya menyisir rambut itu butuh waktu lama ya?
5. Suntik silikon yang gagal
Silikon cair biasanya disuntikkan di hidung, pipi, atau dagu. Banyak juga yang nekad menyuntikkannya di payudara dan bokong. Selain berbahaya, suntik silikon yang dilakukan di salon-salon yang tidak berkualitas ini juga tidak memberikan hasil yang baik. Sebab, hasilnya membuat wajah Anda terlihat sama dengan pengguna silikon yang lain.

a la/s

SAAT menjelang tidur di malam hari bisa dimanfaatkan untuk menjalankan sejumlah perawatan kecantikan penting. Dengan demikian, Anda sekaligus dapat menghemat sejumlah waktu saat berdandan pada keesokan pagi.

Berikut adalah sejumlah ritual kecantikan yang bisa Anda lakukan sebelum merebahkan tubuh di kasur:

Melembapkan wajah
Ritual kecantikan pertama yang baik dilakukan setiap malam adalah mengusapkan pelembap ke wajah. Hasilnya, Anda akan terbangun dengan kulit wajah lembut sempurna di pagi hari, yang siap untuk dipulaskan make up.

Kulit kering lebih sulit untuk ditutupi dengan sempurna, dan akan menyedot sejumlah besar waktu berharga Anda di pagi hari.

Menggelung rambut
Beli sejumlah rol rambut untuk mempermudah penataan rambut. Setelah mandi dan sebelum tidur di malam hari, pasang rol rambut di rambut lembap. Begitu bangun di pagi hari, rambut akan kering dan lebih bervolume. Untuk menatanya, Anda tinggal menyisir rambut menggunakan jari.

Mengatasi jerawat
Visine bukan hanya ampun mengusir mata merah. Obat tetes mata ini ternyata juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat yang memerah di pipi. Tuangkan beberapa tetes cairan ke kapas, lalu usapkan ke bintik jerawat untuk mengurangi peradangan.

a la/s

Sepatu berhak tinggi masih akan ngetren, jadi Anda bolehlah sesekali mengenakan sepatu ini untuk ke kantor atau acara resmi lainnya. Namun untuk mencegah terjadi nyeri pada kaki, bahkan cidera apapun akibat hak sepatu yang terlalu tinggi, Anda perlu mengenali betul bagian-bagian dalam sepatu Anda. Bila terjadi kekurangan pada sepatu, atau pada postur tubuh Anda, berikan dukungan yang dibutuhkan. Setelah itu, belajarlah melangkah dengan lebih nyaman.

Berikut panduan Tips Melangkah Nyaman dengan High Heels / Sepatu Berhak Tinggi :

Kenali bagian-bagian sepatu Anda
Tubuh (tumit):
Jika sepatu yang kaku membuat kaki Anda melepuh, basahi bagian sepatu ini dengan air, lalu gunakan jari-jari Anda untuk melunakkan kulitnya sesuai kontur kaki Anda. Atau, tempelkan plester atau pad di bagian sepatu (biasanya tumit) untuk mengurangi gesekan.

Payudara (lengkungan antara hak dan alas sepatu):
 Yaitu lengkungan bagian dalam sepatu, yang memengaruhi stabilitas Anda. Semakin ke depan lengkungannya, semakin seimbang tubuh Anda.

Sol:
Penggunaan bahan yang tepat pada sol sepatu akan mencegah sepatu Anda selip di lantai yang licin. Pilih sepatu dengan pelindung sol sepatu, atau bentuk sol pada hak dengan kunci untuk menciptakan daya tarik ekstra.

Toe Box (alas pada bagian jari):
Jika jari-jari kaki Anda terasa seperti dicubit, atau terjepit, Anda perlu meregangkan alas di bagian jari ini di tempat servis sepatu.

Interior:
 Jika lengkungan yang rendah membuat kaki Anda sakit, tambahkan bantalan untuk meringankan tekanan pada bola-bola kaki Anda (bagian telapak kaki yang berada di bawah jari).

Cara melangkah

1. Postur:
 Hak sepatu akan mendorong berat badan Anda ke depan. Jadi untuk menyeimbangkan tubuh Anda, tegakkan kepala Anda, dan tarik pundak ke belakang. Meregangkan pusat tubuh Anda akan meringankan sebagian tekanan pada kaki Anda.

2. Langkah:
Melangkah dengan gerakan tumit ke jari yang normal bisa membuat pergelangan kaki Anda terkilir. Untuk menghindarinya, ambillah langkah-langkah pendek, turun secara merata ke bola kaki dan tumit.

3. Berat badan:
 Ketika berat badan Anda berpindah seluruhnya ke kaki, renggangkan jari kaki Anda di dalam sepatu. Hal ini bisa membantu mendistribusikan berat badan ke area bola kaki.

4. Pinggul: Ketika Anda merasa tidak seimbang, tubuh Anda cenderung menjadi kaku. Biarkan pinggul Anda berayun dalam gerakan kecil.

Beri dukungan
1. Bantalan sol penuh:
Sol dalam yang meruncing di bagian depan akan membuat jari-jari kaki Anda tidak merasa kesempitan.

2. Pemindah berat badan:
Bantalan ini diletakkan di bagian tumit, sehingga memindahkan berat dari bola kaki ke arah belakang, menuju hak sepatu.

3. Gel jari kaki:
Bantalan ini memberikan dukungan pada bola kaki, untuk melindungi area di mana berat badan Anda terpusat.

4. Bantalan open-toe:
Sol dalam yang ukurannya lebih pendek, namun menyediakan peredam hentakan yang sama tanpa terlihat dari sepatu Anda yang terbuka di bagian depannya.

5. Dukungan telapak kaki:
Jika lengkungan telapak kaki Anda rendah, atau membutuhkan pengganjal, bantalan ini akan membantu meringankan tekanan pada bola kaki.

6. Bantalan hak sepatu:
Bantalan ini membantu kaki agar tidak selip di dalam sepatu.

Tips Melangkah Nyaman dengan High Heels / Sepatu Berhak Tinggi,.

a la/s

Kulit yang bersih, mulus, dan kencang tidak didapat dalam sekejap. Untuk mendapatkannya, Anda harus merawatnya setiap hari. Sayangnya, kebiasaan sehari-hari kita justru jauh dari tujuan itu. Tidak heran bila pori-pori wajah Anda membesar, berjerawat, kusam, hingga keriput.
Agar Anda dapat memperbaiki kebiasaan ini, ahli dermatologi Dr Jeannette Graf menunjukkan kebiasaan apa yang seharusnya tidak kita lakukan. Yang paling sederhana, seperti tidak membersihkan riasan wajah sebelum tidur misalnya. Simak kesalahan lain seputar kebiasaan Anda yang merugikan kecantikan.

1. Tidak berolahraga. Olahraga membuat sirkulasi darah Anda berjalan lancar sehingga membuat wajah Anda lebih berseri. Olahraga secara teratur juga membuat tubuh lebih bugar, kencang, dan tidak lekas lelah. Untuk jangka panjang, membuat diri tetap aktif dengan berolahraga juga menghindarkan Anda dari berbagai penyakit.
2. Tidak segera melepas pakaian olahraga yang basah karena keringat. Latihan sangat baik untuk kulit karena meningkatkan peredaran darah. Tetapi racun-racun yang Anda keluarkan melalui kulit akan menetap di pakaian dan akan menyumbat pori-pori Anda.

3. Tidak menggunakan pelembab antipenuaan dini sampai usia terus bertambah. Seharusnya Anda sudah mulai memakai krim antipenuaan ini sejak usia 20-an. Rahasia antipenuaan tersebut adalah krim yang dilengkapi dengan SPF, yang seharusnya diaplikasikan ke wajah setiap hari.

4. Tidur tanpa membersihkan make-up. Letakkan peralatan pembersih make-up (pilih yang dilengkapi pelembab) di samping tempat tidur sehingga meskipun tubuh sudah kelelahan, Anda tidak mengabaikan kebiasaan ini.
5. Tidak membersihkan wajah setelah melakukan perjalanan dengan pesawat. Pesawat udara dipenuhi udara yang terus bersirkulasi di tempat yang sama sehingga bisa membuat kulit kering. Bayangkan juga, berapa banyak orang di dalam pesawat yang mungkin sedang batuk atau flu. Simpan selalu pembersih make-up dengan pelembab di dalam tas.

6. Tidak merawat tubuh dari dalam. Contohnya, minum banyak air putih, menghindari minuman bersoda atau yang mengandung gula, serta makan buah-buahan dan sayuran. Dengan itu, dijamin kulit Anda akan jauh lebih mulus.

a la/s

Body treatment, creambath, hair spa, mungkin termasuk beberapa aktivitas yang Anda gemari saat di salon. Bahkan Anda memiliki dana khusus untuk melakukan perawatan kecantikan ini. Namun, selain cantik di luar, apakah Anda juga mengusahakan inner beauty Anda?

Sekarang, di Jakarta telah ada salon yang mengusung konsep "total beauty inside and outside", yaitu Rhea's Chamber. Jadi, salon ini tidak hanya menawarkan perawatan kecantikan luar Anda, tetapi juga kecantikan dari dalam. Bagaimana wujudnya?

"Karena konsep dari salon ini adalah cantik luar-dalam, kami mengadakan kelas-kelas khusus untuk member dengan tema yang beragam, mulai dari kecantikan, kesehatan, keuangan, dan lain sebagainya. Kelas-kelas ini bermanfaat agar kesempurnaan seorang wanita tidak hanya didapat dari penampilan saja, tetapi juga dari pengetahuan," kata Kania Andhiara Dewi, pendiri sekaligus pengelola Rhea's Chamber pada acara soft launching salon ini di kawasan Bendungan Hilir, Jakarta Pusat, Rabu (4/8/2010) lalu.

Salah satu perawatan unik yang hanya ada di salon ini adalah rainbow water drop. Body treatment ini diciptakan sendiri oleh Rhea's Chamber. Anda akan mendapatkan "pijatan" dari air, dimana cipratan air, tekanan, dan suhunya diatur manual, sehingga treatment ini menjadi penutup rangkaian massage yang sangat menyegarkan.

Paket-paket perawatan di Rhea's Chamber tampaknya juga didesain khusus untuk kaum perempuan. Misalnya, Anda dapat menikmati paket "weekend princess" di mana Anda dapat mengajak dua sahabat Anda untuk mendapatkan pelayanan ekstra bagai seorang putri. Kemudian, layanan lain yang tidak akan ditemukan di salon dan spa lain adalah stylist jilbab. Stylist ini dihadirkan untuk Anda yang ingin tampil berkerudung atau berjilbab dalam acara-acara khusus.

Keunikan lain dari salon ini terdapat pada para karyawannya. Untuk menghadirkan suasana yang nyaman tanpa rasa risih, malu, dan canggung, salon ini hanya mempekerjakan karyawan perempuan. Mulai dari therapist hingga security, tidak ada yang laki-laki. Selain itu, pemegang VIP card akan mendapat layanan spesial berupa antar jemput dengan mobil lengkap dengan supir wanita, mendapatkan pelayanan kamar VIP lengkap dengan set menu makanan yang dapat Anda pilih sesuai selera. Tidak hanya itu, Anda masih akan memperoleh bingkisan cantik seusai treatment.

Rhea's Chamber
Jl. Bendungan Hilir Raya No A12
Jakarta Pusat
Telp: 021-5790 6590

a la/s

Belum lama ini, pemberitaan mengenai kosmetika palsu sempat meramaikan media massa. Hal ini sempat meresahkan masyarakat. Produk-produk palsu ini tak hanya menyebarkan nama buruk bagi produsen yang dipalsukan, tetapi juga merugikan si pengguna. Si pembuat produk palsu tidak akan bertanggung jawab atas dampak buruk yang terjadi pada konsumen. Produk-produk palsu seringkali dibuat oleh industri rumahan yang mencoba membuat kosmetika dengan bahan-bahan yang tak jelas dan bahkan berbahaya. Saat ini banyak pula produk-produk kosmetika yang datang dari luar negeri. Dengan janji surga, produk-produk ini mengatakan akan memberi hasil instan pada kulit, padahal nyatanya, justru berbahaya bagi kesehatan organ dalam.
Saat ini sudah sering diberitakan mengenai cara pemilihan kosmetika yang aman. Tak sedikit pula konsumen yang sudah kritis dan mengetahui bagaimana cara memilih kosmetika yang aman. Antara lain, yang tidak mengandung merkuri, hidroquinon, serta logam-logam berat. Tetapi belum banyak kosmetika yang mengusung sertifikasi halal, padahal banyak pula bahan baku kosmetika yang tidak halal bagi masyarakat muslim.

"Sebagian besar konsumen kosmetika di Indonesia adalah wanita muslim. Sehingga, sertifikasi halal itu penting agar mereka, si pengguna ini yakin, bahwa produk kosmetika yang dibeli aman digunakan tak hanya bisa membuat cantik saja," terang Krishna Tranggono, Direktur Operasional PT Ristra Indolab, kepada Kompas Female, beberapa waktu lalu di House of Ristra saat mengumumkan dikeluarkannya sertifikasi halal oleh LPPOM MUI untuk Ristra.

"Saat ini, sertifikasi halal memang diwajibkan untuk produk-produk makanan, sementara produk kosmetika masih bersifat volunteer, sukarela, belum diwajibkan. Namun, hal semacam ini jika diajukan oleh si pemilik merek, maka konsumennya semakin yakin akan produknya, bahwa si produsen tidak hanya memikirkan penjualan saja, tetapi juga memikirkan kebutuhan assurance penggunanya," jelas Evi Azizah, Senior Scientist PT Ristra Indolab.

Diterangkan oleh Evi, untuk menghasilkan produk halal, dibutuhkan pengetahuan mengenai bahan-bahan yang dapat dipakai. Karena masih banyak produk kosmetik yang menggunakan produk-produk dengan bahan yang tidak halal. Definisi produk yang memenuhi syarat halal sesuai syariat Islam antara lain;
* Tidak mengandung khamr (bahan yang dibuat melalui proses fermentasi dan memabukkan) dan produk turunannya.
* Tidak mengandung babi dan bahan yang berasal dari babi.
* Semua bahan yang berasal dari hewan harus dari hewan halal yang disembelih menurut tata cara syariat Islam.
* Tidak mengandung bahan-bahan lain yang diharamkan, atau tergolong najis, seperti bangkai, darah, bahan-bahan yang berasal dari organ manusia, kotoran, dan sebagainya.
"Untuk mendapatkan sertifikasi halal ini dari LPPOM MUI, memakan waktu sekitar kurang lebih satu bulan. Karena kami menggunakan 850 bahan untuk 174 produk. Namun, untuk sertifikasi aman dari BPOM RI, memakan waktu antara 6 bulan sampai 1 tahun untuk masing-masing produk," jelas Evi.

a la/s

Banyak perempuan yang sepintas terlihat memiliki tubuh yang sempurna. Tetapi coba Anda temui mereka di ruang pribadinya, pasti ia akan mengeluhkan beberapa anggota tubuhnya yang kurang memuaskan. Anda pun mungkin juga mengalaminya.

Adaaa... saja yang membuat Anda enggak pede, dari payudara yang asimetris atau turun akibat gravitasi, hingga lengan yang menggelambir. Berikut adalah empat bagian tubuh yang paling bikin perempuan khawatir. Cari tahu juga bagaimana cara berdamai dengan situasi tersebut.

1. Payudara. Menurut laporan MSNBC, 90 persen perempuan memiliki payudara yang asimetris, atau tidak sama besarnya. "Itu sangat umum terjadi. Satu sisi dari tubuh saya selalu berbeda dari yang lain," ungkap Tony Youn, ahli bedah plastik di Troy, Michigan. Menurutnya, ada beberapa perempuan yang kadar asimetrisnya sangat kecil sehingga tidak terlihat, ada pula yang payudara kanan (atau kirinya) lebih besar satu, dua, atau tiga ukuran lebih besar daripada payudara satunya.

Bagaimana berdamai dengannya: Hasil penelitian menunjukkan, pria memilih payudara yang alami ketimbang yang sudah menjalani implan. Kebanyakan pria tidak mampu melihat perbedaan ukuran payudara Anda, kok. Lagipula, ada banyak cara untuk memanipulasi ukuran payudara tanpa perlu menjalani prosedur breast implant. Coba klik artikel berikut. Ada juga latihan sederhana yang bisa mengencangkan otot payudara. Katupkan kedua tangan di depan payudara (seperti sedang berdoa), lalu dorong kedua tangan satu sama lain sehingga terasa ada peregangan di payudara.

2. Paha. Banyak banget masalah yang ditimbulkan paha, dari selulit, kulit jeruk, ukurannya besar, menggelambir, dan lain sebagainya. Jika memang ada masalah pada paha, hal itu akan mudah terlihat jika Anda menampakkannya. Jika tidak, tak akan ada orang yang tahu.

Bagaimana berdamai dengannya: Ketika Anda berolahraga, apalagi yang sifatnya hard core, hal itu akan membuat Anda tidak lagi menyadari kekurangan pada tubuh Anda. Bahkan, usai berolahraga, kita akan merasa tubuh lebih kencang dan seksi. Fokuskan untuk melatih otot kaki ketika Anda berolahraga. Lakukan secara rutin tiga kali dalam seminggu.
3. Perut. Dulu, waktu masih berumur belasan tahun, perut Anda terlihat ramping. Namun ketika memasuki bangku kuliah, dan mulai bekerja, perut perlahan mulai menonjolkan dirinya. Apalagi ketika aktivitas sehari-hari Anda adalah duduk berjam-jam di kantor, diselingi dengan sajian donat, martabak, atau pizza ketika ada yang ulang tahun. Meskipun suami bilang perut kita masih seksi, kita kok enggak terhibur, ya?

Bagaimana berdamai dengannya: Menurut Meaghan Murphy, direktur kebugaran yang merupakan anggota dewan majalah SELF, ada perubahan kecil yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengencangkan otot-otot bagian tengah. Misalnya, 1) Pilih makanan yang kaya lemak tak jenuh tunggal, seperti minyak zaitun, kacang, dan alpukat, yang bisa membantu mencegah penumpukan lemak perut. 2) Cegah stres, karena hormon-hormon yang Anda lepaskan ketika Anda stres terbukti menyebabkan kelebihan lemak perut. 3) Gunakan treadmill dan elliptical machine untuk membakar kalori.

4. Lengan atas. Ketika mengenakan atasan tanpa lengan, lengan Anda yang besar dan kurang kencang akan sangat mudah terlihat. Bahkan ketika usia kita bertambah, bertambah juga ledekan dari teman-teman: "Wah, lengannya ibu-ibu banget!"

Bagaimana berdamai dengannya: Cara paling mudah untuk menyamarkan lengan yang besar adalah dengan menghindari atasan tanpa lengan. Bila Anda ingin memperbaiki bentuknya, Jillian Michaels, pelatih kebugaran dan kontributor majalah SELF, menyarankan untuk melatih otot lengan atas. Untuk melatih otot bisep maupun trisep, modalnya hanya dumbbell. Coba klik artikel berikut. Tetapi jika Anda kurang suka dengan olahraga di gym yang monoton, banyak olahraga permainan yang juga bisa mengencangkan otot lengan. Contohnya, tenis, sofbol, atau squash.

a la/s

JIKA sepekan ke depan Anda mempunyai rencana untuk menghadiri sebuah pesta dan ingin tambil menawan, artikel ini sangat cocok untuk Anda. Apalgi jika saat itu, Anda berharap bertemu dengan seseorang yang sudah lama Anda incar. 

Ada beberapa trik yang dapat diikuti agar tubuh anda tetap terlihat ideal dalam beberapa hari.

1. Kurangi garam
Tiga hari atau lebih sebelum hari H, mulailah kurangi makanan yang mengandung garam. Garam yang ada di tubuh kita berfungsi untuk menahan air di dalam tubuha. Hal tersebut secara mudah membuat berat badan bertambah dan tubuh akan terlihat sedikit lebih “bengkak” dan gemuk. Kurangi konsumsi garam dalam beberapa hari untuk menyambut sebuah acara di akhir pekan nanti. Hindarilah garam yang tersembunyi di makanan – makanan Asia yang banyak menggunakan kecap asin, saus barbekyu serta makanan cepat saji. Jika anda akan menyantap makanan dalam kemasan, pilihlah yang rendah sodium atau bebas natrium.

2. Banyak minum air putih
Minumlah air sebanyak 8 gelas per hari. Tidak ada ruginya minum air putih yang banyak. Air putih akan mengencangkan kulit-kulit di tubuh anda. Untuk menambah khasiat, tambahkan jeruk nipis ke dalam air putih anda.

3. Lakukan tanning
Tentu pada saat acara tersebut, Anda ingin terlihat kulit anda ke coklat-coklatan seperti artis Hollywood . Lakukan tanning agar kulit anda terlihat kecoklatan agar terlihat eksotis. Namun anda tentunya tidak ingin kan warna kulit malah menjadi hitam. Disarankan gunakanlah beberapa produk untuk kulit yaitu Aveeno’s Active Naturals Moisturizing Lotion – Continuous Radiance, L’Oreal’s Sublime Bronze Gradual Self-Tanning Lotion or Dove’s Energy Glow Daily Moisturizer with Subtle Self Tanners for Medium Skin Tones. Tentukan waktu yang tepat untuk melakukan tanning, sehingga menghasilkan warna kulit yang maksimal pada saat acara yang telah ditunggu-tunggu.

4. Kurangi mengudap
Minimal dua hari sebelum acara, bagi Anda yang sangat menyukai kudapan ringan atau camilan, namun tidak ingin berat badan bertambah maka bisa memilih jenis camilan yang sehat, namun jangan asal enak. Pada dasarnya camilan berguna untuk memberi gizi dan mengurangi rasa lapar saat menunggu waktu makan. Mengudap di sela aktivitas merupakan salah satu hobi yang sulit ditinggalkan. Jika sudah begini Anda perlu memilih jenis camilan yang sehat. Camilan yang disarankan adalah buah-buahan seperti apel, jeruk, pisang dan buah pir.

5. Olahraga ringan
Pada hari pelaksanaan, berolahragalah. Tentu olahraga adalah salah satu hal terbaik untuk membentuk tubuh tetap ramping dan ideal. Tidak perlu olahraga dengan lari sejauh 5 kilometer yang justru membuat Anda kelelahan ketika waktunya tiba. Lakukanlah olah raga ringan seperti push up 10 kali sebanyak tiga set, sit up 10 kali sebanyak tiga set dan angkat barbel dengan berat sekitar 1-2 kilogram  sebanyak 10 kali dengan tiga set.

Lakukan tips-tips tersebut, lalu semua mata akan tertuju pada tubuh anda yang bugar, ramping dan kulit yang bersinar.

a la/s

SETIAP orang tentu sudah biasa mencuci rambut menggunakan sampo setiap beberapa hari sekali. Keramas berguna untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit kepala, serta mendapatkan rambut wangi dan indah.
Tapi, keramas bukan hanya soal mencuci rambut, membilas, serta mengeringkannya. Sejauh mana pengetahuan Anda soal sampo yang digunakan untuk mencuci rambut?

1. Sampo bukan hal terpenting dalam keramas
Tidak peduli sebagus dan semahal apa pun produk yang dipakai, jika tidak benar dalam cara penggunaannya, maka Anda tidak akan mendapatkan hasil yang memuaskan. Sebaliknya, memijat
kulit kepala dan rambut serta membilasnya merupakan bagian terpenting dari mencuci rambut.

Gunakan bantalan jari untuk memijat kulit kepala saat keramas untuk menghilangkan sekresi sebum. Dengan demikian, akar rambut dapat tumbuh dengan sehat di kulit kepala. Selain itu, pastikan untuk membilas rambut sampai bersih benar dari sisa-sisa sampo untuk mencegah penumpukan.

2. Home remedies belum tentu lebih baik
Hanya karena sampo yang digunakan berisi kandungan alami, bukan berarti kandungan alami tersebut sudah pasti baik juga jika digunakan sendiri. Lemon, contohnya, dapat mengiritasi kulit kepala dan folikel rambut jika dioleskan langsung.

Selain itu, mint dan menthol yang digunakan dalam produk perawatan rambut untuk menciptakan efek menenangkan, sebenarnya dapat menyebabkan reaksi alergi akut ketika digunakan sebagai home remedies.

3. Lebih sedikit, lebih baik
Menggunakan terlalu banyak sampo untuk menghasilkan banyak busa, sebetulnya kontraproduktif. Busa dapat membantu Anda mendistribusikan sampo ke rambut dan kulit kepala dengan baik. Tetapi, busa tersebut juga menghambat Anda untuk memijat kepala dengan baik.

4. Sampo tidak mengubah rambut secara permanen
Keramas mengunakan sampo yang tepat sama seperti mengikuti program latihan olah tubuh.Selama Anda melakukannya, penampilan akan terlihat baik. Tapi, begitu berhenti maka tiga bulan kemudian Anda akan kembali ke kondisi semula.

5. Rambut tidak cocok dengan sampo setiap waktu
Jika Anda tiba-tiba menyadari sampo yang digunakan tidak memberikan hasil maksimal sebagaimana biasa, jangan buru-buru melemparkan botolnya ke keranjang sampah. Rambut berubah seiring dengan perubahan musim. Jadi, ketidakcocokan itu mungkin timbul karena perbedaan tekstur rambut.

Atau, jika Anda tidak membilas rambut dengan sempurna setiap kali keramas, bisa terjadi penumpukan residu produk di kulit kepala. Jadi, bukan berarti sampo yang digunakan tiba-tiba kehilangan khasiatnya.

a la/s

PEREMPUAN mana yang tidak ingin memiliki wajah cantik bercahaya. Kulit kusam dan rona wajah yang tidak merata, membuat penampilan menjadi kurang menarik. Bagaimana cara mengatasinya?

Rias wajah
Mengaplikasikan make up ke wajah bisa membantu menyamarkan kekurangan. Gunakan primer untuk membuat foundation lebih halus bak satin dan merata ketika diaplikasikan. Diamkan selama sekitar semenit sebelum membubuhkan make up ke wajah.

Jika Anda terbiasa menggunakan bedak wajah, hentikan pemakaiannya agar kulit terlihat lebih segar dan lembap. Bedak menyerap cahaya, sehingga membuat rona kulit terlihat tidak bersinar.

Concealer
Jika malas menggunakan foundation, gunakan saja concealer di sekitar mata dan hidung, serta untuk menutupi area kemerahan di dagu atau di antara kedua alis. Coba gunakan concealer versi krim yang diaplikasikan menggunakan kuas bulu sintesis. Aplikasikan tepat di area bermasalah, lalu baurkan keluar.

Bronzer
Gunakan bronzer untuk mencerahkan kulit dengan trik berikut ini. Sikat bronzer dari perimeter wajah ke arah dalam, untuk membingkai wajah secara halus. Dengan demikian, perhatian akan terpusat pada fitur Anda. Pastikan untuk mengaplikasikan bronzer menggunakan kuas halus berujung lancip ukuran medium.

Blush on
Untuk mendapatkan kulit lebih bersinar dan tampak berembun, gunakan blush on berbentuk krim daripada yang berbentuk bubuk. Blush on versi krim meleleh ke kulit, sementara blush on bubuk cenderung menempel di atas kulit dan membuatnya terlihat tidak bersinar.

a la/s

Kulit adalah bagian yang sangat penting pada tubuh karena keindahan kulit menentukan kecantikan seseorang. Oleh karena itu jangan biarkan kulit Anda lelah.Untuk mengatasi kulit yang lelah, tidak perlu melakukan perawatan yang mahal. Ada beberapa cara mudah agar kulit Anda tetap cerah dan segar sepanjang waktu.

Air
Perhatikan pasokan air yang masuk ke dalam tubuh setiap harinya. Hal ini dapat mempengaruhi kecerahan kulit.

Jaga agar tubuh Anda tetap terhidrasi dengan meminum air minimal delapan gelas setiap harinya. Air dapat membantu kulit Anda agar tidak kusam. Selain itu, air juga akan membuat Anda merasa lebih baik.

Produk Kecantikan
Saat ini banyak produk kecantikan yang beredar. Gunakan produk kecantikan yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk membantu kulit agar tetap segar. Krim pelembab misalnya, menggunakan produk ini setelah mandi dapat menghindari kulit menjadi kering dan menjadikannya lembut dan bersinar.

Olahraga
Latihan fisik meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Hal ini akan membantu kulit untuk bersinar dengan sehat dan menjadikan kulit lebih kencang sehingga membuat Anda terlihat lebih seksi. Jika Anda tidak terlalu menyukai kegiatan ini, cobalah untuk melakukan pemijatan. Pijatan dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh dan pikiran.

Cuci Muka
Saat merasa lelah, cucilah wajah Anda dengan air dingin. Sirkulasi darah akan terstimulasi dengan air dingin sehingga menyegarkan kulit.

a la/s

Selain wajah, ada tiga bagian kulit yang harus diperhatikan. Jika tidak, maka penuaan tetap terlihat meskipun melakukan perawatan yang benar.Adalah kulit leher, kulit sekitar mata dan kulit tangan yang rawan penuaan. Lakukanlah langkah berikut ini untuk tetap terlihat muda.

Leher
Sebenarnya kulit pada leher lebih sensitif daripada bagian kulit yang lain. Oleh karena itu, lembabkan leher Anda dengan menggunakan pelembab yang telah di uji coba secara dermatologi dan bebas parfum.

Hindari penyemprotan parfum di daerah leher. Parfum dapat membuat kulit leher teriritasi dan menyebabkan kulit menua lebih cepat.

Kulit Sekitar Mata
Kulit disekitar mata lebih sensitif daripada kulit wajah lainnya. Gunakan krim khusus mata dengan gerakan menepuk.

Untuk menghindari keriput disekitar mata dan garis-garis halus, gunakanlah kacamata hitam saat berada di luar ruangan. Kacamata hitam tidak hanya membuat Anda terlihat lebih bergaya, tetapi juga melindungi kulit Anda.

Pastikan juga mata Anda beristirahat cukup. Saat merasa mata lelah karena terlalu lama melihat layar monitor, pejamkanlah mata sejenak, kemudian lihatlah objek yang jauh (kurang lebih 25 meter) selama beberapa saat.

Tangan
Menjadi bagian tubuh yang paling sering bekerja membuat tangan lebih cepat mengalami penuaan. Oleh karena itu, lembabkan tangan Anda sehari-hari sehingga tangan bisa tetap lembut dan indah dalam waktu yang lebih lama.

a la/s

Tea tree oil merupakan tumbuhan yang berasal dari Australia. Tak hanya berfungsi mengurangi jerawat pada kulit wajah dan tubuh, namun dapat juga mencegah dan membasmi pertumbuhan jerawat pada kulit kepala.
Selain itu tea tree oil berfungsi untuk menyegarkan kulit kepala dan rambut. Apalagi bila Anda memiliki kulit berminyak yang rentan akan ketombe, tea tree oil mampu bekerja untuk menghilangkan ketombe.
Bila produk shampo yang Anda gunakan saat ini belum mengandung tea tree oil, beralihlah menggunakan bahan alami tersebut. Bisa juga Anda menambahkan empat tetes minyak tea tree ke dalam shampo yang biasa Anda gunakan.

a la/s

Perempuan berada di puncak kecantikannya saat berusia 31, ujar studi terbaru."Perempuan yang berada di usia akhir 20 tahunan dan awal 30 dianggap lebih menarik dibandingkan mereka yang berusia 18 ataupun 19 tahun," ujar peneliti seperti dikutip dari Telegraph.
Penemuan ini diambil dari survei dua ribu perempuan dan laki-laki yang menemukan fakta bahwa keindahan pada dasarnya tergantung pada kepribadian seseorang sebagai tolak ukur.
Selebirti yang saat ini berada di usia 31 dan tampak matang adalah presenter TV Christine Bleakley, hakim di Strictly Come Dancing Alesha Dixon dan Danielle Lineker.
Wanita di Inggris rata-rata sudah menikah dan miliki anak di usia 30 tahunan. Saat ditanya soal umur wanita yang paling menarik, koresponden survei mengatakan perempuan di umur 31 tahun dibandingkan usia lainnya.
Berdasarkan survei ini, kecantikan didefinisikan sebagai orang yang sangat percaya diri oleh 70% koresponden, memiliki tampilan yang menarik sebanyak 67% dan 47% koresponden menilai cantik berdasarkan ciri khas atau gaya seseorang.

a la/s

Vagina spa adalah salah satu cara untuk merawat daerah intim wanita. Teknik ini sebenanya sudah dikenal sejak jaman kerajaan Jawa terdahulu. Teknik yang dipakai adalah ratus.

Ratus adalah mengasapi area Miss. V dengan berbagai ramuan wangi. Tujuannya untuk menghilangkan lendir berlebih serta bau yang mengganggu di area intim perempuan.

Kini seiring dengan perkembangan zaman, metode vagina spa semakin beragam. Selain ratus, ada juga teknik penguapan dengan ramuan herbal dan aneka minyak esensial.

Vagina spa tak hanya dapat berfungsi untuk menghilangkan lendir berlebih, namun juga membersihkan v-area dari berbagai bakteri menempel serta jamur yang menimbulkan keputihan. Selain itu, otot-otot disekitar Miss. V pun akan menjadi lebih kencang, sehingga hubungan Anda dan pasangan menjadi lebih hangat.

Perawatan ini kini bisa dengan mudah Anda dapatkan di salon atau klinik-klinik kecantikan.

a la/s

Banyak wanita yang menjaga kemulusan kaki dengan bercukur. Terutama untuk anda yang berkulit kering, perhatikan hal yang harus dilakukan sebelum bercukur.

Malam sebelum bercukur, oleskan banyak lotion di kaki Anda. Kelembaban kaki perlu ditingkatkan untuk mengurangi risiko iritasi.

Pilih lotion yang bebas alkohol dan tidak banyak mengandung bahan-bahan kimia. Lotion dari bahan alami akan menjaga kelembaban kulit Anda lebih lama.

Meminum banyak air akan mencegah kulit dari kekeringan. Pastikan Anda meminum setidaknya delapan gelas air setiap harinya.

Pastikan pisau cukur tidak tumpul. Pisau cukur yang tumpul dapat menyebabkan luka pada kulit saat mencukur. Sebaiknya ganti pisau cukur Anda setelah lima kali pemakaian. Pakai pencukur yang mempunyai strip pelembab untuk hasil lebih maksimal.

Kondisioner (untuk rambut) bisa juga dipakai sebagai pelembab saat melakukan shaving. Sebelum pencukuran, oleskan kondisioner lalu oleskan krim shaving, sehingga kaki sudah benar-benar lembab dan terlindungi.

a la/s

Bagi wanita yang memiliki masalah pada kulit wajah dan sulit mengobatinya, bisa jadi tipe kulit yang dimiliki adalah sensitif. Pada kenyataannya, hanya sedikit dari wanita yang memiliki kulit sensitif. Yang banyak ditemukan justru yang kulitnya sensitif 'pada kondisi tertentu'.

Agar kulit wajah tidak rusak, perlu dilakukan pencegahan. Hal pertama yang harus Anda lakukan saat kulit wajah gatal-gatal atau meradang adalah menghentikan penggunaan produk anti-aging. Kandungan yang biasa terdapat pada produk anti-aging seperti asam alfa hidroksil dapat menyebabkan iritasi, seperti yang dikutip dari carefair.

Saat membersihkan wajah, gunakan pembersih wajah yang tidak bersabun dan tidak memiliki wangi. Anda bisa melihatnya dalam penjelasan kandungan produk cleanser tersebut. Biasanya dituliskan 'fragrance-free cleanser' dan 'soap-free cleanser'.

Jika Anda memiliki wajah kombinasi dan berminyak, gunakan cleanser yang mengandung susu. Sedangkan untuk kulit kering gunakan cleanser dengan kandungan creamy formula.

Gunakan tangan Anda saat membersihkan wajah dengan cleanser dan basuhlah dengan air hangat (air panas bisa membuat kulit iritasi). Kemudian keringkan dengan handuk yang lembut.